当ジムは、ストレッチとトレーニングマシンがあり、会員さまの要望に合わせてストレッチとトレーニングメニューを組み合わせてメニュー作成しています。
５０代、６０代で健康な体を作りたい方は、無理なくストレッチマシンをメインにさせて頂き、スポーツで結果を出したいアスリートの方は筋肉の柔軟性を高めながらトレーニングマシンを利用していただいています。
コンディンションニングジムammの特徴について
筋肉を大きくしてただ鍛えるジムではなく、スポーツにつかえるしなやかな筋肉を鍛えたり、体の痛み（腰痛や肩こりや膝痛など）を改善するストレッチマシーンがあるジムです。
カラダの調子が良くなることが目的の方や、スポーツのパフォーマンスがアップする目的の方にご利用いただいています。
１回１５分のトレーニングでカラダの調子をととのえるジムです
トレーニングに来る前よりもトレーニングした後の方がカラダの調子が良くなります。動的ストレッチのマシンでトレーニングをすることで、肩が回りやすくなったり、足が上がりやすくなったりします。
４０代ー６０代の方は、健康促進や腰や肩の痛みを改善するために通っていただいている方が多くいらっしゃいます。
１日の会社の出社前や会社から帰ってきた後、そして家事の合間を見て、１５分トレーニングをしにくる会員さんが多数いらっしゃいます。
スポーツのパフォーマンスアップ
特に野球はトレーナーが選手や監督としていた経験があるので、打撃や守備のレベルが上がって活躍している選手が多くいます。最近は、プロゴルファーの方も会員になっていただき、週３、４回通っていただいております。筋肉や関節のしなやかさを作ることでスポーツで活躍できる筋肉や体づくりをしていきます。
医療のプロである元看護師がトレーナーを務める
看護師として２３年勤めており、体の仕組みを知っているトレーナーが体の悩みやトレーニングの悩みにのりますので、痛みの原因をつきとめて、それにあったトレーニング方法をお伝えしていきます。
体は関節や筋肉が連動していますので、元々の原因は意外なところにあることもあります。そういったケースも会員様のカラダにカウンセリングを通じて、痛みの原因をつきとめていきます。
セミパーソナルだから個人にあったトレーニングを指導します
会員さまごとで、当ジムに通われる目的は違います。そして、カラダの状態もそれぞれです。会員様がなりたい体にするためのトレーニング方法を一人ひとり作成します。
３ヶ月や半年など定期的に会員さまの状況を伺って、新しいトレーニングメニューを追加したりして、より良いパフォーマンスがでるようにご提案もさせていただきます。
ほぼ、毎日トレーナーは常駐していますので、カラダの不具合があればお気軽に相談ください。
肘が痛みだったり、肩の痛みなど急に起きるケースもあると思います。
そういった際は、痛みをとるためのトレーニングメニューをその場でお伝えします。
当ジムで行えるトレーニングメニューは２００種類以上ありますので会員さまのその時々に合わせて方法を元看護師であるトレーナーがご提案をさせていただきます。
無料の体験会の流れ
１、ご予約
電話やメールフォーム、LINEでご予約をお願いします。
ご希望の日程を調整して、ご連絡をさせていただきます。
●お電話のお問い合わせ
0574-40-8299
営業時間：6時ー２２時
電話に出れない場合がありますので、留守番電話にメッセージを残していただけたら、こちらから折り返しをさせて頂きます。
●LINEの問い合わせ
24時間お問い合わせ受付！
●メールでのお問い合わせ
２、体験
体験の際はカラダを動かしやすい服装でお越しください。
運動シューズもあった方が良いですが、無くても問題ございません。
お客様のカラダの状況を検査させていただき、どういった状態かを確認をさせていただきます。
当ジムの動的ストレッチマシンやトレーニングマシンを体感いただき、カラダの調子が良くなるかをご確認いただきます。
お客さまのカラダの検査、トレーニングの体験、当ジムのシステムのご案内などをさせていただきだいたい４０分ー６０分程度で終了いたします。
体験していただき一度、ご入会するかをご検討いただきます。
無理な営業は一切しませんのでご安心ください。
３、入会の手続き
トレーニングの体験をしていただいて、入会を決意された際は、体験の際に申込書や銀行口座の振替用紙をお渡ししていますので、ご記入いただきお持ちください。
４、個別のトレーニングメニュー作成
入会いただいたら、お客さまのカラダの状況に合わせて、トレーニングメニューを作成させていただきます。
トレーニングメニューのシートを作成しますので、そのマシンを使用してウエイトをどのくらいで行わないといけないかということは、ご来館時にシートをご覧いただければ確認いただけます。
１ヶ月後には、メニューの見直しをしてカラダの状況と相談しながら、お客さまにあったメニューをご提案をさせていただきます。
体験のご予約・お問い合わせ
●お電話のお問い合わせ
0574-40-8299
営業時間：6時ー２２時
電話に出れない場合がありますので、留守番電話にメッセージを残していただけたら、こちらから折り返しをさせて頂きます。
●メールのお問い合わせ
24時間以内にご返信をさせていただきます。