セミパーソナルで個人にあったトレーニングやストレッチの指導
会員様の体の状況を入会の際にカウンセリングをさせていただきます。
会員様ご自身の体の特徴をしっていただいた上で、当ジムに通って頂きどんなふうになりたいかをお聞きして、ストレッチマシンやトレーニングマシンで、どういったメニューを行なっていただくかを作成させて頂きます。
当ジムは２００種類以上のトレーニングメニューがありますので、その中からあなたに合った最適な方法をお作りします。
ジムに通っていただく中で、体の柔軟性が上がってきたり、体幹が鍛えられことでステップアップしてメニューの更新を行なって頂き、さらに良い体の状態を目指していきます。
会員様の状況に合わせてご提案をさせていただくので無理なメニューは組みませんのご安心ください。
15分のトレーニングで体のパフォーマンスや痛みの改善に
トレーニングやストレッチは継続していただくことが大切だと考えています。週に１回〜３回ほど通っていただくジムが時間がかかってしまっては、なかなか通いたいと思っていただけません。
生活の中の隙間時間で気軽に来れる場所として、トレーニングマシンやストレッチマシンを揃えています。
１５分ー２０分で気軽に通えるメニューづくりが可能です。
なかなか運動もできない方のためのメニューやこれからスポーツを始めていくための方のメニューなど、要望に合わせてメニューを作成させていただきますのでお気軽にご相談ください。
トレーニングした後の方が身体の調子（コンディション）が良くなる
当ジムのコンセプトはコンディショニングを整えるということです。
体の柔軟性を向上させる動的ストレッチマシンを行っていただくことで、体の可動域が広がりコンディションが良くなります。
ジムに来る前よりも来てストレッチやトレーニングをしていただいた後の方が体の状態が良くなります。
だから、ジムに通いたくなるという方が多数いらっしゃいます。
ストレッチインストラターや看護師(国家資格)の資格を持った身体のスペシャリストがトレーナーとしてアドバイス
看護師として２３年間勤めていく中で、人の体の構造や仕組みの理解、勉強をしてきました。
スポーツ選手が怪我をする理由や腰や膝の痛みの出る原因を学びました。
痛みや怪我の原因では一つではなく、様々です。だから、その人それぞれの状態を確認させて頂き原因を突き止めます。
原因を突き止めた上で、どういった筋肉をほぐしていくと体の調子が良くなるかということを考えて、メニュー作りをしていきます。
野球選手の指導が得意！野球経験、野球の監督で優勝経験のあるトレーナーが指導
自分自身が野球を行なっていたことや野球の指導者として、選手に指導していた経験を活かして、トレーニングの指導を行なっています。
特に小学生や中学生の野球選手は、野球の考え方からお伝えして、バットの握り方や走り方など技術面も指導をしていきます。
高校へ特待生などで進学していってもらえるので、私自身も教えた甲斐があったと思います。
中学生や小学生の野球少年より効果の実感があったと喜びの声を頂きました
サード方向への打球が減り、打率が上がった
11歳(男性) 小学生 宮澤さま
・ジムに通う前のお悩みは？
体が硬い
野球において、サードへの打球が多かった
・ジムに通ってどのような効果や変化がありましたか？
足が通う前に比べて速くなった
サード方向への打球が減り、打率が上がった
体が通う前に比べて柔らかくなった
野球の考え方を教えてもらえた！遠投が19メートル伸びて、足も速くなった
17歳(男性) 高校生 寺下さま
・ジムに通う前のお悩みは？
野球で打球の飛距離、遠投の距離、センターの役割について課題と感じていた。
・ジムに通ってどのような効果や変化がありましたか？
こすった打球が野手の頭を抜けたり、詰まった打球も外野の前に落ちるようになった。
ジムに通い始めてから、遠投が１９メートル伸びた。
足が速くなった。
センターからライト・レフトへの守備の指示ができるようになり、とれるアウトが増えた。ピッチャーの特徴やその日の調子、対戦打者との相性からライトやレフトの仲間に指示を出せるようになった。
野球に対する考え方が変わった。
通いたい放題で月額5280円(税込)家族で2名以上のご利用でさらにお得に！
９時ー２２時の間に好きな時間帯にきて頂き、１５分でトレーニングをして帰っていただけます。
何度、通っても5,280円(税込)です。
家族２名で申し込んでいただくと、一人当たり4,290円(税込)になります。
家族４名で申し込んでいただくと、一人当たり3.300円(税込)になります。
詳しくは料金プランをご覧ください。
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